Es verdad, no he sido lo productivo que hubiese deseado, pero la verdad, es que no he parado. En Cruz Roja los dos días fueron matadores, mil actividades, marchas, simulacros, escalada, etc…

Los otros días, pues en otras tantas historias.

Pero bueno, ahora a mirar para adelante. He entrenado algo los días de Cruz Roja, cosa que esta bien, pero también es verdad que la dieta la he dejado un poco de lado.

Pero hoy he vuelto a nadar, 45 minutos haciendo 63 largos que son 1575 metros, que no está mal. Lo he hecho todo a braza y la verdad es que he aguantado bien… Quiero estar dos semanas a braza 45 minutos de Lunes a Viernes y cuando coja mejor forma empezar con el crawl a saco, pero poco a poco.

Por las noches, antes de cenar pienso correr 30 minutos suaves

Bueno en cuanto al CFA, hoy toca hacer todo lo que no he hecho el fin de semana. Acabar con las SS 16, 17 y 18.

Bueno, dejo de escribir que tengo que trabajar

Chau