Yo alucino pero parece que es verdad que con trabajo y tesón se consigue lo que se quiere. En el entrenamiento de hoy, que aunque no he contado bien parece que he hecho unos 54 largos… que son al cambio unos 1350 metros, he nadado casi en un 40 o 50% a Crol, o Crawl.

A lo mejor puede parecer una tontería, pero hace solo 3 semanas que empecé a nadar, y 30 mintutos de natación suponían una hazaña heróica. En serio, cubrir ese tiempo nadando era casi acabar sin pulmones.

Todo empezó el 14 de abril, y todavía no ha pasado un mes y puedo decir que en estos momentos soy capaz de nadar 45 minutos a crol si es que me lo propongo. Hoy he aguantado bastante bien.

Mi pregunta es, como estaré cuando acabe mayo? En esta semana y debido a que me presento al examen CFA, he cambiado mi entrenamiento. Hasta el momento yo seguía uno que vi en Internet y que está bastante completito y explicado. En realidad es un entrenamiento para terminar un IRONMAN, pero no es que pretenda acabar un IRONMAN, sino que lo que pretendo es coger forma que debido a una lesión grave de tobillo acaecida allá por el mes de Agosto del año pasado (en el que si que tenía intención de acabar un IRONMAN), pues mi forma estaba por los suelos. Y de momento voy notando algo de mejoría…

Mi plan de entrenamiento actual consiste en:

- Nadar 45 minutos 5 días a la semana (a la hora de comer, de Lunes a Viernes)
- Correr 30 minutos 5 días a la semana (a las 22.00 de la noche, cuando llegue de trabajar)
- Y hacer, bicicleta, cuando tenga tiempo la verdad…

Ahora peso 78 kg pero mi peso bueno, con el que estoy en forma está en torno a los 71kg, y no es que este gordo, aunque flaco tampoco estoy, pero soy de constitución grande y bueno, se nota.

Objetivos para este mes, es reducir lo que pueda de peso, y ser capaz de pasar el examen CFA, cosa imposible porque llevo preparándolo muy poco tiempo, pero por lo menos sacar un 60 o 70% si que puede darme tiempo.

Por cierto, bonita foto no… pues no soy yo…

A ver si me pongo más o menos como este

Bueno, debido al partido del Madrid-Barça, no correré, a lo mejor algún salto por la emoción pero nada más… je je.

Bueno, he nadado a braza unos 35 minutos, la verdad es que como voy mejorando técnica, voy cansándome menos, así que ahora creo que tendré que empezar a nadar más rápido. He hecho 50 largos que traducido a metros salen 1250 metros… No está mal tampoco.

Mañana mas…

Mis entrenamientos hasta el momento…

La columna izquierda representa el planning y la de la derecha lo realizado por H o por B,… Aunque haya bastantes desajustes, pretendo realizar un nuevo plan de entrenamiento para Junio y el que había previsto al final no lo podré llevar a cabo, por lo menos por el momento.